techniek

Keerpunt

Actueel


De techniek van het starten
Een goede start is uiteraard belangrijk voor een snelle tijd. Hieronder treft u de start visueel weergegeven.
Stap 1
Geef het startbriefje aan de klokker en gaat op het startblok zitten. Als u zit, de benen laten hangen omdat anders de bloedsomloop wordt belemmerd. Dan volgt het eerste signaal: Tuut...tuut...tuut.
Stap 2

U gaat staan. De starter roept dan: "Op uw plaatsen".
Stap 3
U neemt de starthouding aan en u houdt het startblok vast.Nu mag u niet meer bewegen totdat het laatste signaal valt: Tuut!
Stap 4
U duikt in het water en de wedstrijd is begonnen.
 
terug