Introductie
Dr. Jos le Noble is sinds enige tijd lid van de vinzwemvereniging Pontos. Van beroep is hij internist en werkzaam in het Schieland Ziekenhuis. Jos zal deze pagina gaan verzorgen en allerlei tips geven op het gebied van voeding en training. Op de pagina Voeding tref je uitslagen en eerste conclusies van het dieetonderzoek. Op de pagina Spreekuur kun je on-line allerlei vragen stellen aan Dr. Jos.

door: Dr. Jos le Noble

Gezondheidsadviezen
Steeds meer vinzwemmers komen in aanmerking voor specifieke begeleiding en advisering op het gebied van voeding, voedingssupplementen, sportfysiologie en geneesmiddelen. Hoe zoek je als arts een weg in het nieuw uit te zetten sportmedische beleid?

Recent ben ik door Frank Schijf benaderd met het verzoek om in samenwerking met hem een gezondheidsrubriek specifiek voor vinzwemmers te ontwerpen en dat mede kan dienen als basis voor een sportmedisch beleid voor de vinzwemmers van Pontos. De informatie diende helder, begrijpelijk en voor de vinzwemmer direct toepasbaar te zijn.


Literatuurresearch
Op dit moment zijn slechts weinig artsen specifiek met de gezondheidsproblematiek van vinzwemmers bezig. Hoe ga je als adviseur te werk en hoe ontwikkel je een voedingsbeleid dat past binnen de eigen vinzwemclub? Toen mij deze vraag werd voorgelegd ben ik eerst gaan zoeken naar informatie en ervaringen met het doel te achterhalen welke gezondheidsaspecten een rol spelen en tegen welke problemen je als medisch begeleider van een vinzwemclub aanloopt. Met gegevens uit de bibliotheek, van internet en aan de hand van literatuurresearch werd al snel duidelijk dat het een omvangrijk onderwerp betrof. Aan vinzwemmers worden hele specifieke eisen gesteld zowel mentaal als fysiek. De vinzwemmer uit de kernploeg levert in een korte tijd een explosieve krachtinspanning terwijl een lange afstandzwemmer onder hele andere trainingscondities zich voorbereid op wedstrijden. Kortom, de keuze en aanpak zal verschillend zijn bij iedere vinzwemmer. Als voorbeeld kan dienen dat de keuze en hoeveelheid voedsel rondom een training nauw luistert en daardoor de begeleiding intensief zal zijn.

Uitslagen en eerste conclusies dieetonderzoek >>
Vragen aan Dr. Jos le Noble >>